И еще, для тех, кто будет поститься и пищевым набором, нашла хорошую памятку из раздела "ответы Ильи" о значении растительной пищи для тела.
"Растения являются первичной структурой тварного мира. Природа растений (прежде всего невидимых и духовно-ментальных, а потом видимых и материальных) создана в третий день. Поэтому растения являются носителями энергий вселенского древа, т.е. основ мироздания. Через поглощение растительной пищи человек приобщается энергиям творческого начала, тому состоянию, когда вселенная только зарождалась и не имела формы. Поэтому салаты, овощи и фрукты способствуют очищению ума от формальных энергий времени, человек начинает чувствовать себя свободным."
"Таким образом, через растения мы получаем свободную энергию структурно-творческого мышления. Через рыбу – набор крестообразных энергий, способствующих соборно-целостному мышлению (созиданию внутреннего храма). Ну а мясо несет в себе энергию уже готовых форм. Поэтому оно не создает умственной движухи, просто поддерживает биологическую жизнь тела."
Получается, что объяснение цели пищевого пост, как научали нас в синодальной церкви, т.е. - научиться воздержанию и смирению, это вторично. А первично -это вспомоществование свободному, дерзновенному и творческому полету нашего ума.

Аминь! .